Tief in uns allen existiert ein Teil unserer Psyche, der oft unsichtbar bleibt, jedoch einen enormen Einfluss auf unser Leben hat: das innere Kind. Es ist der empfindliche, kindliche Anteil in uns, der die Summe unserer frühesten emotionalen Erfahrungen in sich trägt...
Wie so oft, entstand dieser Beitrag nach einer meiner Beratungen. Es kam die Frage auf, ob Beziehung immer Arbeit bedeutet und ob dies wirklich so sein muss. Dieser Gedanke basiert auf der Vorstellung, dass Liebe und Harmonie nicht einfach so entstehen, sondern...
Emotionale Abhängigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben und unsere Beziehungen haben kann. Bei meiner Arbeit begegne ich häufig Menschen, die in ihren Beziehungen emotionale Abhängigkeit erleben und darunter leiden....
Schuld ist ein tiefgreifendes Gefühl, das viele von uns kennen. Sie reicht über das bloße Bewusstsein einen Fehler gemacht zu haben hinaus und kann uns auf verschiedene Weisen beeinflussen. Während in westlichen Kulturen Schuld oft als etwas Negatives betrachtet wird,...
Angesichts der zunehmenden Dominanz von Smartphones, sozialen Medien und permanenter Vernetzung hat der Begriff „Digital Detox“ an Bedeutung gewonnen. Ein Digital Detox bezeichnet eine bewusste Pause oder Reduktion der Nutzung von digitalen Geräten, um das geistige...
In meiner psychologischen Onlineberatung habe ich bereits viele Menschen dabei unterstützt, verschiedene Formen von Schmerzen zu bewältigen – seien sie körperlicher oder emotionaler Natur. Diese Arbeit hat mir tiefe Einblicke in die unterschiedlichen...
