In einer meiner letzten Beratungen wurde ich nach den "Five Languages of Love" gefragt. Ich musste gestehen, noch nie etwas davon gehört zu haben. Grund genug mich damit zu beschäftigen und einen Beitrag dazu zu schreiben. The five Languages of Love wurden vom...
Blog Beiträge
Psychologisches und Philosophisches
aus meiner Praxis
Das innere Kind – Eine Reise zu uns selbst
Tief in uns allen existiert ein Teil unserer Psyche, der oft unsichtbar bleibt, jedoch einen enormen Einfluss auf unser Leben hat: das innere Kind. Es ist der empfindliche, kindliche Anteil in uns, der die Summe unserer frühesten emotionalen Erfahrungen in sich trägt...
Warum es keinen Frieden auf Erden gibt – und was dennoch Hoffnung gibt
Die Frage, warum es keinen Frieden auf Erden gibt, beschäftigt mich in Zeiten wie diesen sehr häufig. Wie viele andere sehne auch ich mich nach einer Welt, in der Menschen in Harmonie leben, ohne Kriege, ohne Hass und ohne Ungerechtigkeit. Doch wenn wir ehrlich sind,...
Digital Detox – Eine Rückkehr zur inneren Balance
Angesichts der zunehmenden Dominanz von Smartphones, sozialen Medien und permanenter Vernetzung hat der Begriff „Digital Detox“ an Bedeutung gewonnen. Ein Digital Detox bezeichnet eine bewusste Pause oder Reduktion der Nutzung von digitalen Geräten, um das geistige...
Aufhören zu kämpfen – Der Weg zu innerem Frieden
In unserer modernen Gesellschaft sind wir ständig auf der Jagd nach Erfolg, Anerkennung und Perfektion. Wir kämpfen gegen äußere Umstände, gegen die Erwartungen anderer und vor allem oft gegen uns selbst. Dieser innere und äußere Kampf kann uns erschöpfen, frustrieren...
Teflon- und Klettprinzip, oder warum Negatives leichter kleben bleibt
Der Begriff "Teflon und Klettprinzip" wird in der Hirnforschung häufig verwendet, um die unterschiedliche Verarbeitung von positiven und negativen Erfahrungen im Gehirn zu beschreiben. Dieses Konzept illustriert, wie unser Gehirn auf verschiedene Arten von Erlebnissen...
Buddha war weder Psychologe, noch hatte er einen akademischen Abschluss in Philosophie
In einer Welt, in der formale Bildung und Abschlüsse als Zeichen für Wissen gelten, mag es überraschend sein, dass Siddhartha Gautama, der Buddha, weder Psychologe noch Akademiker war. Er hatte keinen Zugang zu den heutigen Bildungswegen, sondern lernte durch...
Ist Beziehung wirklich Arbeit, oder geht es auch anders?
Wie so oft, entstand dieser Beitrag nach einer meiner Beratungen. Es kam die Frage auf, ob Beziehung immer Arbeit bedeutet und ob dies wirklich so sein muss. Dieser Gedanke basiert auf der Vorstellung, dass Liebe und Harmonie nicht einfach so entstehen, sondern...
Die Lebenskrise – Fluch oder auch Segen?
Jeder Mensch kennt sie: Momente im Leben, in denen nichts mehr so läuft, wie es sollte. Eine Lebenskrise kann viele Gesichter haben – sei es der Verlust des Jobs, eine zerbrochene Beziehung, gesundheitliche Probleme oder das Gefühl, festzustecken und den eigenen Weg...
Innere Balance – Der Schlüssel zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Häufig wird von innerer Balance gesprochen, und auch auf meiner Homepage, der Praxis für integrale Psychologie, findet sich dieser Begriff. Doch was bedeutet innere Balance eigentlich wirklich? Ist es mehr als nur ein Modewort für Wellness und Stressabbau? Innere...
Das Ego – Täglich grüßt das Murmeltier
In der ikonischen Filmkomödie „Und täglich grüßt das Murmeltier“ steckt der Hauptcharakter Phil Connors in einer Zeitschleife fest, in der er denselben Tag immer wieder erlebt. Was auf den ersten Blick wie eine absurde und humorvolle Geschichte wirkt, trägt eine...
Gemeinsamkeiten aller östlichen Philosophien
Die östlichen Philosophien umfassen eine breite Vielfalt von Denkschulen und Traditionen, die sich in Asien entwickelt haben. Dazu gehören unter anderem der Hinduismus, Buddhismus, Taoismus und Konfuzianismus. Trotz ihrer Unterschiede und der geografischen Verbreitung...
Bitte beachten Sie, dass diese Beiträge meine persönlichen Ansichten und Interpretationen widerspiegeln und keinen Anspruch auf objektive Richtigkeit erheben!